Что значит, не могу похудеть? Что вы вкладываете в это понятие.Надо разобраться в этом. Нет такого человека, который не может похудеть, а есть который не хочет.
Интересуясь психологией, я давно поняла, что для человека нет понятия “не могу”. У него просто нет желания влаживать свои силы, время в достижение своей мечты. Не хочется работать над собой, ведь это достаточно тяжело. Первая же трудность выбивает нас из колеи. Свою лень, нежелание справляться с трудностями, человек маскирует под фразы такого типа.
Что же делать? Надо серьёзно осознать, что это отговорка. Когда в следующий раз захочется произнести эти страшные слова, спросите себя, что вы боитесь, почему у вас не хватает терпения преодолевать проблемы. Необходимо настроиться на то, что путь к фигуре своей мечты не будет усыпан розами. Но когда вы сумеете пройти все препятствия и увидите своё очаровательное тело, все усилия покажутся вам незначительными.
