Как быть, когда хочется сладкого, а вы на диете? Не стоит ставить себя в жесткие рамки. Некоторое количество сладкого не повредит, желаешь сладкое – ешь в меру.
Но все источники по похудению твердят нам о вреде сладкого и предлагают полностью удалить такие продукты из своего рациона.
