
Как заставить себя похудеть? Такой вопрос часто задают желающие иметь стройную фигуру. А это не очень хорошая идея заставлять себя худеть. Вы, конечно, можете это сделать из под палки. Но сколько вы так продержитесь? Нас ждёт достаточно долгий и трудный процесс, благодаря которому мы должны изменить себя и свою фигуру. А чтобы этот процесс принёс результат и не оборвался на пол пути, мы постараемся сделать его как можно легче и проще.