Как сбросить лишний вес? Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять, что нам мешает. Почему снижение лишнего веса удаётся одним, а другим кажется непреодолимым?
Первое, что стоит проверить, так это насколько сильно Ваше желание.
Чтобы цель была достигнута, надо очень сильно этого захотеть. Представлять в мыслях свою стройную фигуру, ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола. Позволить гордиться собой. Разрешить, в конце концов, себе быть красивой и привлекательной.
Возможно вы это не сильно хотите, или похудение не ваша мечта, а кого-то другого, например мужа, а вы в глубине души нравитесь себе такой, и стараетесь достичь этой цели, желая угодить. Поэтому, не имея большого интереса к теме, вам и не удается получить результаты.
Надо просто честно поговорить с собой и понять чего вы в действительности хотите. Даже если это не ваше желание, его можно сделать своим, помечтав о преимуществах нового образа, улучшение взаимоотношений, интерес окружающих и т.д. И только если найдёте в себе истинное желание, можно говорить о получении результата.
Если же с этим всё в порядке, то не устаю повторять, что следует взять под контроль свои собственные мысли. Если вы страдаете полнотой, значит что-то не так с вашими мыслями и самооценкой. Возможно не отдаете себе отчёт в том, что своими руками и мыслями не разрешаете себе быть интересными, считаете себя недостойными красоты. Где-то в глубине души сидит заноза, не позволяющая иметь то тело, которое вы хотите иметь.
Что ещё нужно сделать – это составить план. Методов похудения очень много, надо выбрать из этого изобилия такой, который подходит именно вам. Начав перебирать разные варианты, вы в какой-то момент почувствуете, что именно это вам поможет. Т.е. прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.
Если вопреки ему выберите что-то модное, обещающее быстрые результаты, вы получите сопротивление организма и ничего хорошего из этогоне будет. Посторайтесь, как можно тщательней и детальней описать свои действия на каждый день.
Я выбрала для себя определённые действия, которые помогли мне сбросить 20 кг и поддерживать вес 60 кг уже 2 года. Этот метод пришел ко мне как бы сам собой, послан свыше. Познакомиться с этим методом вы сможете, подписавшись на рассылку внизу страницы.
Если вы уточнили, что желание сбросить лишние килограммы именно ваше, и прямо горите мечтой сделать свою фигуру своими руками. Также работаете над своими мыслями. Учитесь любить и уважать себя. Позволяете себе иметь всё только самое лучшее, в том числе и фигуру. Уже составлен план воплощения вашей мечты в реальность.
Значит вам остаётся только начать действовать под девизом: Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий! Поставили цель – идите к ней не оглядываясь. Впереди, конечно, неизвестность, но пути назад нет. Если уже не можете или сорвались, всё равно идите вперёд. Всегда слишком рано, чтобы сдаться.
Чтобы не случилось - Никогда не сдавайтесь.
А я от всей души желаю вам сбросить лишние килограммы и стать очаровательными.
Добавить комментарий