19272601

Простые упражнения для похудения

  • Posted on Апрель 10, 2014 at 20:03
Хостинг «Джино»  

Ходьба-эффективное и простое упражнение для похуденияЧтобы стать стройной надо использовать простые упражнения для похудения. Найти их не составит большого труда.

В каком-то  известном мультике говорится : “Используй всё, что под рукой и не ищи себе другого”. Такой девиз я  предлагаю Вам использовать для успешного процесса похудения.  Как мы уже знаем, без физической нагрузки нам не обойтись. Выбираем самое доступное для себя. Что это может быть?

Например, вас судьба забросила для проживания на 5, 7 а то и 12 этаж. Плохо это или хорошо, выбор всегда за вами. Я надеюсь, что вы оптимисты или стремитесь стать таковыми.

Я считаю, что это подарок судьбы жить на верхних этажах. Вы, наверное, уже поняли почему. Конечно же, вам не надо искать, с помощью чего можно сжечь лишние килокалории и как укрепить мышцы,  ваши лестницы вам напомнят сами, даже если вы забыли или сделали вид, что не помните.

Сначала будет трудно. Но кто вам обещал, что будет легко? Времени много такие упражнения не займут, а пользу вы вскоре увидите на своей фигуре, как говорится в простонародье - почувствуете на своей шкуре.

Что ещё можно придумать? А вы сами не хотите поучаствовать в придумывании упражнений для стройности и подтянутости своей фигуры? Я с нетерпением жду от вас комментарии на эту тему, да и на другие темы тоже. Проявите своё творчество, фантазию, помечтайте,  как соединить полезное с приятным.

Одна моя знакомая раскрыла свой доступный, но очень эффективный секрет похудения. Как вы думаете, что это такое? Она просто, каждый сеанс просмотра телевизора, проводила не на диване, а использовала для легких телодвижений. Всё, что необходимо делать по её методу, так это шевелить по часовой стрелке своими шикарными бёдрами, а затем против. Такое упражнение напоминает процесс крутить обруч.

Это для вас трудно? Или вы не уверены в эффективности таких действий? Верите или нет, но я не узнала свою одноклассницу. Она ещё со школьной скамьи  была самой толстой девочкой класса. И к выпускному, она не потеряла своё лидерство в этом вопросе. А будучи женщиной, она тем более не распрощалась со своими пышными формами. А тут на тебе – а вот и я, цветов не надо.

Представляете,  какой у меня был вид, когда я ее увидела? Когда был раскрыт секрет её преображения, мне трудно было поверить, но факт остаётся фактом. Только не думайте, что сделаете пару тройку таких движений и метод начнёт работать. Здесь надо пахать, пахать и ещё раз пахать.  Сколько времени вы у телика, столько же времени эти упражнения с вами.  Трудно, но нас трудности не остановят – впереди стройная фигура, назад мы уже не оглядываемся, мосты сожжены.  В следующих статьях продолжим обсуждать простые упражнения для похудения.

Я знаю, вы сможете стать стройными! Я верю в Вас!

Подпись

Похожие страницы :

Добавить комментарий

Hide me
Show me