Ходьба – великолепное средство для похудения!
Самое простое и доступное средство для похудения – ходьба. Несмотря на его простоту и лёгкость в применении, не стоит пренебрегать этим средством для похудения.
Современный образ жизни освобождает нас от большинства физических нагрузок. Технологии постоянно усовершенствуются. К телевизору подходить не надо, есть пульт. Стулья вертятся и катаются, на них можно доехать, зачем ходить. Стиральные машины позволяют нам экономить силы и время, и вся наша работа заключается в загрузке белья в машину. Нет необходимости даже готовить еду.