19272601

Решение проблем на пути к стройности.

  • Posted on Сентябрь 4, 2013 at 17:09
Хостинг «Джино»  

Решение проблемРешение проблем при похудении – это одна из важных задач. Лишние килограммы приходят быстро, а расставаться с ними будем постепенно, решая возникающие проблемы.

Путь нам предстоит долгий. А каким он будет, полностью зависит от нас. Поэтому нам надо с самого начала определиться трудностями, которые нас ждут. Если знаешь, с чем имеешь дело, тогда легче с этим справляться. А если эти препятствия свалятся на нас, как гром с ясного неба, то можно быстро сдаться, не начав борьбу. Поэтому подготовимся к встрече с проблемами во всеоружии.

Чтобы определить препятствия, необходимо обратиться внутрь себя, задав ряд вопросов.

 


Что может помешать осуществлению поставленной цели?
Какие могут появиться препятствия?
Какие мысли и убеждения будут тормозить процесс и как их изменить, повернув себе во благо?

Все  внешние препятствия находятся у нас внутри, надеюсь, мне не придётся вас в этом убеждать. Давайте разберёмся, из чего состоят препятствия. Главным из них является страх. Это очень сильная эмоция и если страх сидит в вас, об успехе в нашем деле можно и не мечтать. Разновидностями страха являются тревога и беспокойство. Эти эмоции скрытые и мы им не придаём должного значения. А они потихоньку делают своё дело.

Если не удается достичь цели, значит ищите в себе страх и начинайте с ним работать. С какой-то стороны он остерегает нас от непродуманных действий, но чаще он просто надуманный и тормозит наше движение вперёд. Надо спросить себя, что может произойти плохого, если ваша мечта осуществится, чего вы боитесь. Возможно, какие-то негативные установки вы получили ещё в детстве, а результаты пожинаете до сих пор.

Самым лучшим средством против страха является любовь. Это любовь к себе, к людям и к окружающему миру. Начните доверять высшим силам, поверьте в себя, учитесь мыслить позитивно.

Ещё одно препятствие – это сомнения и неуверенность. Но бояться их не стоит. Вы решили, например, изменить питание, или какую-то ненужную привычку, а наше подсознание работает как компьютер. Оно переспрашивает, чтобы убедиться, действительно ли вы желаете удалить этот файл (привычку) в корзину (избавиться от неё). Нам просто надо подтвердить, что наше действие обдумано, что мы серьёзно решили начать худеть и планируем довести этот процесс до конца. И наше решение не только убрать в корзину, но, пока не передумали, поскорее очистить эту корзину от привычки переедать.

Сомнения, как бы дают вам возможность всё ещё раз взвесить и принять окончательное решение в пользу нового или остаться со старым.

Самое интересное, что проблемы и препятствия нам просто необходимы для достижения наших целей. Мы должны стать сильнее, закалить свой дух и волю. Это как бег с препятствиями. Сначала одна преграда, затем другая…. И вот вы уже у цели! Надо относиться к проблемам с радостью. Чем больше их преодолеем, тем сильнее станем и тем больших высот достигнем.

Пишите в комментариях о своих результатах, делитесь своими успехами и проблемами. Вместе всегда легче.

А я желаю вам стать стройными и обворожительными!

Подпись

Добавить комментарий

Hide me
Show me